Bien-être au travail

Le Amma assis est une approche énergétique apparentée au shiatsu basée sur les principes de Médecine traditionnelle chinoise et japonaise. Il a pour objectif d’éliminer les blocages, de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres (étirements, pressions..), situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

Amma Assis est une approche globale utilisée à la fois comme méthode de prévention, de traitement et de relaxation. Son effet apaisant et énergisant convient à un très large public. Il peut, entre autres, contribuer à diminuer l’excitabilité nerveuse, à soulager du stress et il entraîne un état de bien-être général.

On peut le proposer dans le cadre du bien-être au travail, avec des séances généralement ne dépassant pas 20 ou 30 minutes.

Ces séances peuvent être réservées dans le cadre du travail par le Comité d’entreprise, la Direction des Ressources Humaines ou à l’occasion d’un séminaire, ou cadre événementiel.